Clean Eating

Clean Eating und zubereiten einer Poké Bowl

Clean Eating und das vielleicht bekannteste Gericht dieser Ernährungsform, die Pokè Bowl, gehören zu den aktuellen Ernährungstrends. Frei übersetzt bedeutet Clean Eating „sauberes“ bzw. „pures“ Essen und soll somit zu einer vollwertigen und gesunden Ernährung beitragen. Doch stark industriell verarbeitete Lebensmittel und kryptische Zutatenangaben stellen oft die Herausforderung dieser Ernährungsform dar.

Wirtschaftspädagogin und Ernährungsberaterin Carmen Wittmann von Barnies Sportstudio in Höxter lädt in der Küche der Ölmühle Solling zu einem geselligen und informativen Workshop ein. In dem Ernährungsworkshop erarbeiten die Teilnehmenden mit Carmen Wittmann Schritt für Schritt am Beispiel der Zubereitung einer Poké Bowl die Grundprinzipien des Clean Eatings. Mit Hilfe von praktischen Einkaufsbeispielen lernen sie unter anderem das Verstehen von Zutatenlisten und Nährwerttabellen auf Lebensmitteln. Am Ende des Workshops steht mit der selbst kreierten Poké Bowl ein nahrhaftes und vor allem leckeres Ergebnis.

Teilnahme und Anmeldung

Die Zutaten und Getränke werden bereitgestellt. Zudem gibt es die Möglichkeit der vegetarischen und veganen Umsetzung des Gerichts. Bitte bei der Anmeldung angeben. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Veranstaltung ist begrenzt auf 25 Teilnehmer.  Melden Sie sich direkt über den Button "Buchen" an oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.

Schauen Sie gerne in unseren Veranstaltungskalender. Daneben bieten wir für Gruppen individuelle Informationsveranstaltungen rund um das Thema Öl in unserem Seminarraum an. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an uns, unter Telefon 05271-9666614 oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de Eine Besichtigung unserer Produktion ist aus hygiene- und sicherheitstechnischen Gründen nur an bestimmten Tagen möglich.

Melden Sie sich auf unserer Website direkt über den Button "Buchen" an. Sie können sich zudem per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14 zu der Veranstaltung anmelden.

Nein, wir haben ein begrenztes Platzkontingent in unseren Seminarräumen sowie einige Veranstaltungen mit begrenzter Teilnehmerzahl. Die Personenanzahl benötigen wir zudem, um die Verköstigung im Rahmen der Veranstaltung bedarfsgerecht planen zu können.

Nach der Buchung über unsere Website erhalten Sie eine Bestellbestätigung per E-Mail. Die Buchung – via Website oder E-Mail – ist erst bestätigt, wenn Sie von uns eine Buchungsbestätigung per E-Mail erhalten. Darin enthalten sind die Daten, der Titel der gebuchten Veranstaltung sowie die Personenanzahl. Sollten Sie keine Buchungsbestätigung erhalten oder einen Fehler in der Buchung feststellen, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.

Nein, für unsere Veranstaltungen gibt es keine Tickets. Bitte bringen Sie bei kostenpflichtigen Veranstaltungen Ihre Rechnung oder Ihren Kassenbon als Nachweis für Ihre Bezahlung mit.

Nein, Sie müssen keine Buchungsbestätigung für den Einlass zu einer Veranstaltung vorzeigen.

Geben Sie bei einer Onlinebuchung einer Veranstaltung über unsere Website bei Ihrer Bestellung im Feld „Menge“ die entsprechende Personenanzahl an. Bestellen Sie per E-Mail oder telefonisch, geben Sie die Personenzahl dort ebenfalls an.

Bitte erscheinen Sie mit der von Ihnen gebuchten Anzahl der Personen zur Veranstaltung. Zum Hintergrund: Unser Platzkontingent ist begrenzt. Zudem planen wir die Verköstigung bedarfsgerecht anhand der Personenanzahl.

Ja, eine Stornierung der Buchung einer Veranstaltung ist möglich. Kontaktieren Sie uns dafür per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.

Eine Stornierung der Buchung einer Veranstaltung ist möglich bis 14 Tage vor dem Termin.

Ja, unsere Veranstaltungen finden in der Regel in unserem Seminarraum im Mühlenladen statt. Dieser sowie die angrenzenden Räumlichkeiten wie WC und Mühlenladen sind barrierefrei zu erreichen. Eine Ausnahme bilden ausgewählte Workshops. Der Kursraum zu diesen ist nur über eine Treppe zu erreichen.