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Erbsensalat mit Babyspinat Rezept

20 min
Portionen 4 Portionen
Erbsensalat mit Babyspinat

Zum Rezept:

Zutaten

Menge Zutat
300 g
Babyspinat
1
Avocado
0,5 Tasse
Frische Erbsen
1
Zitrone
3 EL
Leindotteröl oder Weizenkeimöl
1 EL
Honig oder Rohrohrzucker
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Babyspinat gründlich waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Zirka eine halbe Tasse voll Erbsen aus frischen Erbsenhülsen sammeln (wem das zu zeitintensiv ist, der kann zu TK Erbsen greifen). Eine Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und zerkleinern. Spinat, Erbsen und Avocado in einer Salatschüssel vorsichtig mischen. Für das Dressing Leindotteröl, Honig, den Saft einer halben Zitrone, Salz und Pfeffer vermischen und kurz vor dem Servieren über den Salat geben. Mit einigen Zitronenspalten garnieren.

Hinweise

Leindotteröl schmeckt von Natur aus nach frischen Erbsen und lässt sich deshalb ideal mit Erbsen kombinieren.

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