Gesundheitstag 2026

Die Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung stehen beim Gesundheitstag 2026 im Fokus. Mühlenladen, Mühlengarten und Seminarraum verwandeln sich an diesem Tag in einen lebendigen Treffpunkt für Inspiration, Austausch und genussvolle Entdeckungen rund um einen gesunden Lebensstil.

Workshops

Die Workshops in der „Teamzone“ der Ölmühle Solling widmen sich Entspannung, mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge. Auch hier sind die Plätze begrenzt, ein rechtzeitiges Erscheinen ist empfehlenswert.

• 09:30 - 10:30 Uhr: Atmen
  Atemtherapeutin Marion Sander vermittelt wirkungsvolle Atemtechniken für den Alltag, die helfen können, Stress zu reduzieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Bitte eine Matte oder Decke mitbringen.
  
  
• 11:30 - 12:30 Uhr: Rückengesundheit
• Fitnesstrainer Bernhard "Barnie" Tetzlaff von Barnies Sportstudio zeigt einfache Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine bessere Haltung, mit praktischen Impulsen zur Vorbeugung von Beschwerden im Alltag.
  
  
• 13:30 - 14:30 Uhr: Faceyoga & entspannt zu neuen Ernährungsgewohnheiten
  Yogalehrerin Anita Bigos und Ernährungsberaterin Nina Stranghöner verbinden wohltuende Übungen für Gesicht und Haltung mit praxisnahen Impulsen für eine alltagstaugliche Ernährungsweise. Im Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung und bewusster Ernährung entsteht ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Aussteller informieren

Regionale Aussteller informieren während des Gesundheitstags und bieten kostenlose Tests und Messungen an.

• Körperanalyse mit Lange Fit
  Eine Körperanalyse mittels einer Körperanalysewaage bietet das Fitnessstudio Lange Fit an. Die Analyse der Körperzusammensetzung liefert Infos für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Die Ergebnisse können helfen, den eigenen Fitnessstand zu kennen, seine Ernährungsgewohnheiten zu checken oder individuelle Gesundheitsziele zu erreichen.
  
  
• Blutzucker- und Blutdruckmessung bei der Gemeinschaftspraxis am Solling
  Die Gemeinschaftspraxis am Solling in Boffzen und Fürstenberg steht für hausärztliche Versorgung und ist eine Facharztpraxis für Diabetologie und Ernährungsmedizin. Am Gesundheitstag bietet das Praxisteam für alle Interessierten eine kostenlose Blutzucker- und Blutdruckmessung an.
  
  
• Blume Orthopädie Schuhtechnik
  Das Team der Blume Orthopädie steht für Fragen rund um Gelenkgesundheit, Bewegungseinschränkungen und moderne orthopädische Hilfsmittel zur Verfügung. Es bietet eine kostenose Fußbelastungsanalyse und eine Beratung zum diabetischen Fußsyndrom an.
  
  
• Barnies Sportstudio
  Ernährungsberaterin Carmen Wittmann und Fitnesstrainer Bernhard Tetzlaff bereiten gemeinsam mit Ihnen nahrhafte Bowls zu, mit einer vielfältigen Auswahl an frischen Früchten, knusprigen Toppings und knackigen Zutaten wie Nüssen, Samen und Saaten. Ob fruchtig, cremig oder leicht süß – hier findet jeder die perfekte Kombination.
  
  
• DIY-Workshop Naturkosmetik
  Die Ölmühle Solling lädt durchgehend zu einem Naturkosmetik-Workshop ein. Dabei stellen die Teilnehmer pflegende Masken und reinigende Peelings mit der Solling Naturkosmetik her.

Schauen Sie gerne in unseren Veranstaltungskalender. Daneben bieten wir für Gruppen individuelle Informationsveranstaltungen rund um das Thema Öl in unserem Seminarraum an. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an uns, unter Telefon 05271-9666614 oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de Eine Besichtigung unserer Produktion ist aus hygiene- und sicherheitstechnischen Gründen nur an bestimmten Tagen möglich.

Ja, unsere Veranstaltungen finden in der Regel in unserem Seminarraum im Mühlenladen statt. Dieser sowie die angrenzenden Räumlichkeiten wie WC und Mühlenladen sind barrierefrei zu erreichen. Eine Ausnahme bilden ausgewählte Workshops. Der Kursraum zu diesen ist nur über eine Treppe zu erreichen.