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Positives über Fette und Öle

Positives über Fette und Öle
Eine informative Broschüre von der Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder über die Frage, warum gute Fette und Öle wichtig für uns sind.
4,65 von 5 Sternen
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Fett ist lebensnotwendig – ohne Fett würde der Körper nicht funktionieren. Dennoch wird immer wieder pauschal zur fettarmen Kost geraten: zu mageren Milchprodukten, Schinken ohne Fettrand und vor allem zum sparsamen Umgang mit Ölen, Streich- und Kochfetten. Die Diskriminierung der Fette hat uns jedoch weder schlanker noch gesünder gemacht. Höchste Zeit also, die positiven Effekte der Fette und Öle auf unsere Gesundheit hin zu würdigen.

Lernen Sie in diesem Praxisratgeber gute Fette und Öle schätzen, lernen Sie, gute von schlechten Fetten zu unterscheiden und freuen Sie sich auf neue Geschmackserlebnisse mit delikaten Ölen.

Format: 125 × 125 mm
Ca. 60 Seiten, 4-farbig
ISBN 978-3-942772-62-4

Bewertungen

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von Claudia Kühn am 16.07.2018
Sehr informatives Büchlein über Fette und Öle. Wer herausfinden möchte, ob er mehr Informationen haben möchte hat hier schon mal eine gute Basis.
von rosemari minne am 11.03.2019
gute info über fette u. öle für eine gesunde Ernährung, würde ich weiterempfehlen, 5 sterne
von Regina Schmidt am 08.04.2019
Verschenke ich sehr gerne.
von Petra Rokitta am 21.02.2019
Sehr informativ.
von Bärbel Meyer am 11.06.2019
sehr informativ
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