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von
Claus Sluka
am 02.02.2020
Dieses Buch ist eine absolute Empfehlung.
Die Autorin ist selber Ernährungsmedizinerin,bekannt aus der Serie „Die Ernährungs-Docs“ und beschreibt sehr detailliert,
wie man sich unter dem Einsatz guter Fette besser ernähren kann.
Es ist klar und verständlich geschrieben und man kann es jedem empfehlen.
von
Eva Rautenberg
am 20.11.2022
Das Kombipaket hat mir gefallen. So konnte ich das Hanföl und das Leinöl probieren. Beide Öl schmecken sehr gut. Den Ausgießer finde ich sehr praktisch. Das Buch ist sehr informativ und gut zu lesen, man bekommt einen guten Überblick über verschiedene Öle und ihre Verwendung.
von
Kathrin Beyer
am 13.07.2022
Ich beginne gerade mit dem Lesen des Buches,
finde es vom Durchblättern interessant, endlich Aufklärung
über die gesundheitlichen Vorteile guter Öle und Fette!
Hanf und Leinöl nutze ich häufig für Salate und Dips,
sehr köstlich im Geschmack!
von
Luciano Schrecke-Chiacchiararelli
am 27.08.2023
Das Buch gefällt mir sehr gut. Hier bekommt man mal eine andere Seite zu lesen über Fette.
MeinZiel ist es, meine Ernährung etwas umzustellen und mit diesem Buch kann man Fette gezielt einsetzen, auch wenn es um ein paar Wehwehchen geht.
von
Angela Gillessen
am 22.05.2020
Das Buch ist top! Viele Infos auch über die Kombi Öl und Krankheiten (hätte ich nicht gedacht) es macht neugierig.
Das Hanföl schmeckt sehr medizinisch/ komisch aber dafür das Leinöl angenehm zum Pur einnehmen!
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