Smoothie mit Omega 3 DHA+EPA Öl Rezept zurück zur Rezeptübersicht

Name: Smoothie mit Omega 3 DHA+EPA Öl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 150 g Erdbeeren; 2 gefrorene Bananen; 4 EL Haferflocken; 300 g Naturjoghurt oder Sojajoghurt; 100 ml Wasser oder Orangensaft; 1 TL Honig; 4 EL Omega 3 DHA+EPA Öl nach Wahl

Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

150 g	Erdbeeren
2	gefrorene Bananen
4 EL	Haferflocken
300 g	Naturjoghurt oder Sojajoghurt
100 ml	Wasser oder Orangensaft
1 TL	Honig
4 EL	Omega 3 DHA+EPA Öl nach Wahl

Zubereitung
Bananen schälen, halbieren und über Nacht in das Gefrierfach legen. Erdbeeren waschen und das Grün entfernen, mit Bananen in einen Mixer geben und pürieren. Alle restlichen Zutaten dazugeben und alles gut durchmixen. Nach Belieben mit Erdbeeren garnieren.