Chiasamen Porridge mit Himbeeren Rezept zurück zur Rezeptübersicht

Name: Chiasamen Porridge mit Himbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 200 ml Mandelmilch oder Hafermilch; 100 ml Joghurt oder Sojajoghurt; 1 TL Agavendicksaft; 2 EL Omega Balance Öl; frisches Obst zum Garnieren; 4 EL Chiasamen

Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

200 ml	Mandelmilch oder Hafermilch
100 ml	Joghurt oder Sojajoghurt
1 TL	Agavendicksaft
2 EL	Omega Balance Öl
	frisches Obst zum Garnieren
4 EL	Chiasamen

Zubereitung
Mandelmilch oder Hafermilch mit Joghurt, Agavendicksaft und Omega Balance Öl verrühren. Chiasamen unterrühren und für mindestens 3 Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank quellen lassen. Die Masse auf Gläser verteilen und mit frischem Obst wie Himbeere, Erdbeeren oder Bananen garnieren.