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Chiasamen Porridge mit Himbeeren Rezept zurück zur Rezeptübersicht

Chiasamen Porridge mit Himbeeren Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

200 mlMandelmilch oder Hafermilch
100 mlJoghurt oder Sojajoghurt
1 TLAgavendicksaft
4 ELChiasamen
2 ELOmega Balance Öl
frisches Obst zum Garnieren

Zubereitung
Mandelmilch oder Hafermilch mit Joghurt, Agavendicksaft und Omega Balance Öl verrühren. Chiasamen unterrühren und für mindestens 3 Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank quellen lassen. Die Masse auf Gläser verteilen und mit frischem Obst wie Himbeere, Erdbeeren oder Bananen garnieren.


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