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Leinsamen-Drink Rezept zurück zur Rezeptübersicht

Leinsamen-Drink Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

70 gMagerquark oder Joghurt
100 gBlaubeeren
100 gHimbeeren
3 ELLeinsamen
1 ELZitronensaft
1 TLHonig oder Agavendicksaft

Zubereitung
Blaubeeren und Himbeeren gründlich waschen und mit den übrigen Zutaten in einem Mixbehälter vermischen und mit dem Pürierstab zu einer gleichmäßigen Masser pürieren. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen. Vor dem Verzehr zirka 10 Minuten quellen lassen.


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