Müsli mit Mandelöl Rezept zurück zur Rezeptübersicht

Name: Müsli mit Mandelöl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 100 g Haferflocken; 2 EL Leinsamen; 2 EL Chiasamen; 20 g Mandeln; 1 TL Mandelöl oder Kaffee-Mandel Würzöl oder Zimt-Mandel Würzöl oder Pflaumenkernöl; 1 Prise Ceylon Zimt; 1 EL Kokosblütenzucker

Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

100 g	Haferflocken
2 EL	Leinsamen
2 EL	Chiasamen
20 g	Mandeln
1 TL	Mandelöl oder Kaffee-Mandel Würzöl oder Zimt-Mandel Würzöl oder Pflaumenkernöl
1 Prise	Ceylon Zimt
1 EL	Kokosblütenzucker

Zubereitung
In einer Schüssel Haferflocken, Leinsamen und Chiasamen mit gehackten Mandeln und Zimt mischen. Kokosblütenzucker und Mandelöl hinzugeben. Die Mischung in der Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen. Dabei gelegentlich umrühren, bis die Mischung goldgelb ist. In der Pfanne abkühlen lassen und anschließend in ein Schraubglas füllen. Eine Variation: Anstatt des Mandeöls kann das Müsli auch mit Vanille-Mandel Würzöl, Kaffee-Mandel Würzöl oder Pflaumenkernöl verfeinert werden. Je nach Geschmack mit frischen Früchten, Joghurt, Milch oder Pflanzenmilch zubereiten.