Skip to main content

Tacos aus Leinsamenmehl Rezept

30 min
Portionen 4 Portionen
Tacos aus Leinsamenmehl

Zum Rezept:

Zutaten

Menge Zutat
400 ml
Wasser
2 Prise
Paprikapulver
2 TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 EL
Bratöl
1
Knoblauchzehe
2 Prise
Kreuzkümmel

Zubereitung

Leinsamenmehl mit Flohsamenschalenpulver, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver mischen. Wasser zum Kochen bringen und mit der Trockenmischung zu einem festen Teig verarbeiten. Am besten gelingt das mithilfe eines Rührgeräts, da die Masse am Anfang noch heiß ist. Einige Minuten quellen lassen. Den Teig mit einem Löffel portionieren und zwischen zwei Lagen Backpapier mit einem Nudelholz sehr dünn (2 bis 3 mm) ausrollen. Den ausgerollten Teig z. B. mithilfe eines Tellers oder Topfeckels in Kreise schneiden. Eine Knoblauchzehe schälen und in Bratöl in einer Pfanne kurz anbraten. Die Knoblauchzehe aus der Pfanne nehmen, zur Seite stellen und für die Füllung aufbewahren. Die Tacos in dem heißen Öl gleichmäßig bei mittlerer Hitze ausbacken (etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite). Nach Wunsch können die Tacos z. B. mit Avocado, frischer Paprika, Babyspinat, Crème Fraîche und Tomaten gefüllt werden.

Allergene

Haselnüssen, Mandeln, Sesam, Walnüssen, Paranüssen, glutenhaltigem Getreide

Weitere Rezepte entdecken