Pfannkuchen mit Kokosmehl
Einfaches Rezept für Pfannkuchen mit Kokosmehl und Orangen. Alternativ zum Honig kann Agavendicksaft verwendet werden. Nach Belieben mit Kokosrapeln garnieren.
15 min
Zum Rezept:
Leinsamenmehl mit Flohsamenschalenpulver, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver mischen. Wasser zum Kochen bringen und mit der Trockenmischung zu einem festen Teig verarbeiten. Am besten gelingt das mithilfe eines Rührgeräts, da die Masse am Anfang noch heiß ist. Einige Minuten quellen lassen. Den Teig mit einem Löffel portionieren und zwischen zwei Lagen Backpapier mit einem Nudelholz sehr dünn (2 bis 3 mm) ausrollen. Den ausgerollten Teig z. B. mithilfe eines Tellers oder Topfeckels in Kreise schneiden. Eine Knoblauchzehe schälen und in Bratöl in einer Pfanne kurz anbraten. Die Knoblauchzehe aus der Pfanne nehmen, zur Seite stellen und für die Füllung aufbewahren. Die Tacos in dem heißen Öl gleichmäßig bei mittlerer Hitze ausbacken (etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite). Nach Wunsch können die Tacos z. B. mit Avocado, frischer Paprika, Babyspinat, Crème Fraîche und Tomaten gefüllt werden.
Haselnüssen, Mandeln, Sesam, Walnüssen, Paranüssen, glutenhaltigem Getreide
Einfaches Rezept für Pfannkuchen mit Kokosmehl und Orangen. Alternativ zum Honig kann Agavendicksaft verwendet werden. Nach Belieben mit Kokosrapeln garnieren.
15 min
Die Kokos-Kekse sind ein wahrer Traum für Kokos Liebhaber.\r\nMit Kokosöl, -mehl und -raspeln können die Kekse ihr ganzes Aroma entfalten. Cornflakes sorgen für...
45 min
Spiegelei bekommt einen besonderen Geschmack, wenn man es mit Kokosöl zubereitet. Ein einfaches und schnelles Frühstücksrezept mit Tomaten und Weißweinessig.
10 min
Ein einfaches und schnelles Rezept für köstliche Kokosmakronen mit Kokosraspeln und Puderzucker. Optional können die Kokosmakronen mit Zartbitterschokolade...
30 min
Selbstgemachtes Himbeereis auf der Basis von Naturjoghurt. Mit Himbeer Essigcreme, Vanille-Mandel Würzöl und frischen Himbeeren zubereitet.
10 min
Das Ofengemüse besteht aus Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Kichererbsen, Zwiebeln und Rosenkohl. Kokosöl gibt dem Gemüse ein besonderes Aroma.
45 min
Das Walnusseis mit nur wenigen Zutaten wie Walnüssen, Sahne und Kondensmilch schmeckt mild-nussig und bekommt durch das Garnieren mit karamelliesierten Walnüssen...
30 min
Rezept für ein weizenfreies Proteinbrot mit Kürbiskernen. Zubereitet mit Kürbiskernmehl, Flohsamenschalen, Roggen und Dinkelmehl. Für den ofenfrischen Genuss das...
90 min