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Set: Buch "Ran an das Fett" und Vitalöle im Set

Set: Buch "Ran an das Fett" und Vitalöle im Set
Erhalten Sie das Buch "Ran an das Fett", ein Leinöl 250 ml und ein Hanföl 100 ml zum Sonderpreis und versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
4,94 von 5 Sternen
bei 52 Bewertungen
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34,90 €
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Inhalt dieses Sets:

Buch Ran an das Fett von Dr. med. Anne Fleck
Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können. Hardcover, 432 Seiten, Wunderlich Verlag. mehr zum Buch

Leinöl nativ 250 ml
Bio Leinöl ist ein gesundes, oxidationsempfindliches, naturbelassenes Speiseöl, das täglich aus erntefrischer Leinsaat kalt gepresst und abschließend schonend filtriert wird. Nach der Entnahme die Flasche stets gut verschließen, dunkel und im Kühlschrank aufbewahren. Für den genussvollen Verzehr sollte das mühlenfrische, kaltgepresste Leinsamenöl innerhalb von 6-8 Wochen nach Kauf verbraucht werden. mehr zum Leinöl

Hanföl nativ 100 ml
Aus den Samen von Bio-Hanf wird bei uns mühlenfrisch das dunkelgrüne, heuartig duftende und nussig schmeckende Hanföl kaltgepresst. Hanföl besteht zu über 70 g aus ungesättigten Fettsäuren pro 100 g, darunter die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Linolsäure und Alpha-Linolensäure, sowie zirka 2 - 3 g Gamma-Linolensäure pro 100 g, eine in Speiseölen seltene Omega-6-Fettsäure. Zusätzlich enthält natives Hanföl weitere willkommene Pflanzenstoffe wie zum zum Beispiel Chlorophylle, Carotinoide und Phytosterine. Hinzu kommen Vitamine, zum Beispiel Tocopherole (Vitamin E). mehr zum Hanföl

Rezepte

Frühstücksbowl

Frühstücksbowl Zutaten für 2 Personen

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

200 gJoghurt
100 gErdbeeren
3 ELLeinöl
70 gHimbeeren
3 ELChiasamen
2 TLOmega Balance Öl
1 TLHanfsamen
80 gGranola
2 Bananen
2 ELKokosraspel
2 TLChiasamenöl

Zubereitung
Gesundes und fruchtiges Frühstück - diese Frühstücksbowl ist ein cremiger Smoothie mit Leinöl garniert mit Granola, Chiasamen, Kokosraspel und frischem Obst.

Für den Smoothie Joghurt mit Leinöl, frischen Erdbeeren (oder Himbeeren) und einer Banane gleichmäßig pürieren. Chiasamen hinzufügen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Die Smoothie-Creme in Schüsseln füllen und nach Belieben mit Granola, Himbeeren und Erdbeeren, Bananenscheiben, Kokosraspeln, Hanfsamen und Chiasamen garnieren. Alternativ passt je nach Vorliebe auch Omega Balance Öl oder Chiasamenöl zum Beträufeln.

Hinweise
Schmeckt natürlich auch mit anderen Obstsorten wie Kiwis, Heidelbeeren, Pfirsich oder Ananas.


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Bircher Müsli

Bircher Müsli Zutaten für 6 Personen

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: normal

Zutaten

2 ELDinkel
2 ELBuchweizen
200 mlSüße Sahne
200 mlVollmilch
100 gNaturjoghurt
100 gHaferflocken
50 gUngeschwefelte Rosinen
1 ELGetrocknete Aprikosen
2 ELRohrzucker oder Honig
1 Apfel, gerieben
1 Banane, gewürfelt
1 TasseFrisches Obst, gewürfelt
Mark einer halben Vanilleschote
4 ELOmega Balance Öl oder Leinöl

Zubereitung
Dinkel und Buchweizen in Wasser einige Stunden oder über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen mit den übrigen Zutaten in einer großen Schüssel verrühren und mit Obst garniert servieren. Statt Leinöl oder Omega Balance können auch Hanföl oder Chiaöl verwendet werden.


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Aufstrich mit Fetakäse

Aufstrich mit Fetakäse Zutaten für 6 Personen

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Schwierigkeit: einfach

Zutaten

250 gFetakäse
50 gFrischkäse
2 Knoblauchzehen
4 ELHanföl
1 TLGrüner Pfeffer Würzöl
1 PriseSalz
1 BundSchnittlauch
2 TLZitronensaft
1 TLRohrzucker

Zubereitung
Die Knoblauchzehen schälen und grob hacken. Schnittlauch waschen und zerkleinern. Alle Zutaten bis auf den Schnittlauch vermengen und zu einer gleichmäßigen Creme pürieren. Zwei Drittel des Schnittlauchs unterrühren und den Rest zum Garnieren verwenden.


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weitere Rezepte

Bewertungen

Alle Bewertungen anzeigen
von Heidemarie Giesecke am 24.05.2020
Dieses Set als Geschenk ist eine sehr gute Idee. Aber ich wollte das Buch für mich. Es ist sehr interressant geschrieben und sehr lehrreich. Erfüllt auch seinen Zweck, wenn gerade eine Ölmühle dieses Buch vertreibt. Frau Dr. Fleck erwähnt auch einen Wahrheitsfilm "Lorenzos ÖL", wie man mit Hilfe einer Ölmischung ein sehr... mehr >>
krankes Kind vor dem frühzeitigen Tod rettet, obwohl die Medizien das Kind längst aufgegeben hatte. Diesen Film würde ich mir auch sehr gern ansehen. Hauptdarsteller sind Susan Sarandon und Nick Nolte. Vielleicht könnten sie den Film als DVD mit anbieten. Ich würde sie auf jeden Fall bei der nächsten Bestellung kaufen. Die Öle passen nicht nur in der Farbe zum Buch, sondern Hanföl wirkt ja auch gesundheitlich. Frau Dr. Fleck beschreibt in diesem Buch wie gesund die Öle sind und wofür sie helfen.
von brigitte nastevski am 11.04.2019
Diese öle von der ölmühle-solling kenne ich schon lange und so erstklassig sind sie auch! und ich kann sie nur mit 1A +++++ bewerten! das buch: "verschlungen", wenn für mich auch nicht so ganz viel neues `drin steht, weil ich mich mit den themen so lange beschäftige und mein vater mir seit den 50igern schon so viel davon... mehr >>
vorgelebt und beigebracht hat. aber es ist echt toll! Ich bin ganz verliebt in die Illustrationen! > wunderschön!! dieses buch im besitz zu haben ist klasse. ich liebe es und es ist eifrig im gebrauch und hat einen ehrenplatz.. . `ne gute idee dieses "paket" > buch und oele. prima als geschenk!!
von Michael Kuhn am 20.10.2019
Die beiden Öle sind super für die einfache Herstellung von Salatdressings und Mayonaise.Tolle Rezepte gibt es bei Ölmühle Soling. Das Buch zeigt das gesunde Fette super für unsere Fitness und Wohlbefinden sorgen.Ausserdem helfen Sie sogar beim Abnehmen. Man ist leistungsfähiger weil der Körper gut versorgt wird und somit... mehr >>
auch besser vor Krankheiten geschützt.Wir möchten jedem das Buch ans Herz legen der etwas gutes für sein Imunsystem und für seine Fitness auf natürliche Art machen möchte. Übrigens auch super als Geschenk geeignet.
von Ute Rathjen am 20.04.2020
Die Bücher von Fr. Dr. Fleck sind immer sehr gut. Dieses Buch hat mir in vielen Bereichen, was die Fettlobbyisten uns weißmachen wollen, die Augen geöffnet. Nun kann ich ohne schlechtes Gewissen meinen Käse mit hohem Fettgehalt genießen. Ich habe diese Buch nochmal gekauft und verschenke es an meine Freundin, damit auch sie... mehr >>
sich von diesen falschen Fettgedanken lösen kannl. Ich kann nur jedem raten, der fettfreie Produkte kauft, sich dieses Buch zur Aufklärung zu kaufen um gesund zu bleiben.
von Susann Konkol-Floß am 12.05.2019
Ein tolles Paket! Das Buch liest sich richtig gut, es ist sehr informativ und ernüchternd.- wir stellen gerade unsere Ernährung nochmals um. Das Leinöl ist super lecker, wir haben es schon öfter in der Ölmühle Solling bestellt und kaufen wegen dem tollen Geschmack auch nur noch da! Das Hanföl haben wir zum ersten mal... mehr >>
und sind vom guten Geschmack auch sehr überrascht.- wird wieder bestellt :)
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