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EU Bio
DE-ÖKO-039
EU- / non EU agriculture

Pumpkin seed

4,70 off 5 stars
from 447 ratings
This purely vegetable based spread is made from virgin coconut oil and original Steiermark pumpkin seed oil which makes it possible to consume the recommended pumpkin seed oil without dripping. A good alternative to butter or margarine and particularly popular with men.
Pumpkin seed
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18911 160 g glas
3,09 € pro 100 g
  4,95
incl. 7% tax plus shipping


  • Things to know
  • Specifications
  • Ratings (447)


This purely vegetable based spread is made from virgin coconut oil and original Steiermark pumpkin seed oil which makes it possible to consume the recommended pumpkin seed oil without dripping. A good alternative to butter or margarine and particularly popular with men.

Not suitable for frying.

Pumpkin seed

Average energy and nutrient content for 100 g

Energy
3700 kJ / 900 kcal
Fat
100 g
    saturates
67,9 g
    monounsaturates
15,9 g
    polyunsaturates
16,2 g
Carbohydrate
0 g
    of which Sugars
0 g
Roughage
0 g
Protein
0 g
Salt
0 g
Vitamin E
9,5 mg (79%**)

**Percent of the reference quantity for the daily intake


Please enjoy our oils as part of a diverse and balanced nutrition.

As a product of nature the composition of the oil can vary, the given specifications are therefore average values.

Ingredients

Native coconut oil* (67%), pumpkin seed oil* (33%)

*certified organic

Storage advice

Keep cool and dark, use quickly after opening.

Durability

9 - 12 months

Fatty acids diagram

saturated fatty acids
67,9 g
monounsaturated fatty acids
15,9 g
diunsaturated fatty acids (Omega-6)
16,0 g
triple unsaturated fatty acids (Omega-3)
0,2 g
Fettsäurendiagramm

Top customer reviews

 (361)
 (57)
 (17)
 (3)
 (9)
display all reviews
  - from Elisabeth Hofbeck at 18.11.2015 for Pumpkin seed
Erstmal vielen Dank für die schnelle Lieferung. Die Waren sind sehr gut verpackt hier angekommen. Dieser Brotaufstrich ist einfach nur als sehr köstlich zu beschreiben. Ich schmecke die Kürbiskerne und das Kokosöl sehr gut raus. Und ich liebe diesen Geschmack von Kokos und Kürbiskernen, die Kombi von den beiden passt... mehr >>
gut zusammen. Habe es mit Käse und Schinken probiert. Und selbst nur als Brotaufstrich lässt den sonstig gewohnten Belag nicht vermissen. Werde hier bestimmt wieder bestellen und noch andere Brotaufstriche probieren. Die Qualität ist hervorragend. Wer Kokos und Kürbiskerne mag, dem kann ich diesen Aufstrich empfehlen.
  - from Kerstin Koscainkowski at 21.01.2016 for Pumpkin seed
Aufstrich immer wieder topp... empfehle ich gerne weiter. Sehr zu empfehen für Alle die sich ernährungstechnisch positiv umstellen möchten - statt Magarine und Butter eben Kürbiskernaufstrich ohne Zusatzstoffe und Industriezusätze usw, stets Frisch geliefert ein "MÖCHTE" im Speiseplan. Schmeckt super unter Pikantem,... mehr >>
Süßem oder einfach nur mit frischen Früchten belegen. (Marmalade unnötig-zu viel Zucker). Mit Salatblatt, Gurke o. ä. probieren...isst auch das "Auge" mit. Viel Spaß beim probieren.
  - from Stefan Kneifel at 15.03.2018 for Pumpkin seed
Obwohl ich ein großer Ölmühle-Fan bin, war ich ziemlich enttäuscht von dem Aufstrich. Hat hauptsächlich eine Kokos-Note und schmeckt wenig nach Kürbiskernöl. Ist bei Raumtemperatur auch sehr flüssig. Ich finde die Bezeichnung Brotaufstrich eher irreführend. Ich kann nicht so ganz nachvollziehen, warum die Ölmühle so... mehr >>
auf Kokosöl für die Aufstriche setzt. Ich kenne andere Aufstriche, die nutzen andere Öle als Basis und schmecken sehr viel interessanter. Da ist noch Luft nach oben...
  - from Kerstin Koscainkowski at 27.05.2018 for Pumpkin seed
Den Kürbiskernaufstrich beziehe ich als Daueraufstrich für mein ernährungsbewusstes Frühstück seit Jahren und bin immer wieder auf`s Neue überrascht über die gleichbleibende Qualität des Produktes und unermüdliche Geschmacksnote. Selbst zu Pellkartoffen (Frühkartoffeln), wenn der Aufstrich herrlich zerfließt, genieße... mehr >>
ich den besonderen Geschmack des Kürbiskernöles. Quasi statt Butter eben Kürbskernaufstrich, hmmm sehr lecker und wärmesten zu empfehlen.
  - from Wolfgang Maul at 04.09.2014 for Pumpkin seed
Ich habe meine Essgewohnheiten umgestellt, auch aus gesundheitlichen Aspekten. Zum Frühstück und auch zum Vesper keine Wurst mehr, das war mit der Zeit schon etwas öde. Nun Frühstücke ich abwechselnd morgens mit eine Schnitte Kürbiskern-Kokos, Röstzwiebel und Cocolino- Aufstrich. Mein Colesterinproblem habe ich im... mehr >>
Griff-nehme keine Colesterinsenker mehr, mein Arzt ist mit mir sehr zufrieden. Natürlich habe ich die Produkte weiter empfohlen.
  - from Martina Zajac at 19.05.2016 for Pumpkin seed
Einfach genial !! unsagbar lecker!! Dies war meine erste Begegnung von dieser neuen Art von Aufstrich und ich bin völlig hin + weg! Es trifft meinen Geschmack vollkommen! ein wenig davon auf einen leckeren Toast... der Aufstrich zieht durch die Wärme dann leicht in den Toast (gluten-/weizenfrei) ein = ein Gedicht! Spitze! ich... mehr >>
kann es jedem nur empfehlen, einmal auszuprobieren... und wahrscheinlich werden Sie dem Geschmack auch verfallen! ;-)
  - from Kerstin Koscainkowski at 24.08.2015 for Pumpkin seed
Kaufe nun regelmäßig diesen leckeren Aufstrich und freue mich schon riesig auf die nächste Lieferung. Darf bei mir nicht ausgehen. Kombiniert mit leckeren cremigen Honig - einfach eine Delikatesse. Jedoch sehr zu empfehlen unter herzhaften Schaf- und Ziegenkäse, dazwischen ein frisches Salatblatt und das "i"tüpfelchen... mehr >>
eine frische Beerenfrucht obenauf - ist besten zu genießen. Probiert selbst mal eine Variante... viel Spaß.
  - from Kerstin Koscainkowski at 13.11.2015 for Pumpkin seed
Kaufe ich ja regelmäßig und ist aus meinem Speiseplan nicht wegzudenken. Immer wieder ein Genuß auf mein leicht angeröstetes Frühstücks-Dinkelbrot gepaart mit neuen Kreationen. Der Vielfalt sind kaum Grenzen gesetzt. Nach der heißen Sommerphase hat sich die Qualität des Produktes stabilisiert. Nach Anlieferung sofort ab... mehr >>
in den Kühlschrank - ist eben reine Natur, tut dem Geschmack keinen Abbruch.
  - from Kerstin Koscainkowski at 27.01.2017 for Pumpkin seed
Immer wieder eine sehr gute Qualität des Produktes. Bestelle regelmäßig den Aufstrich und ist aus meinem Speiseplan nicht wegzudenken. Wer den Kürbiskerngeschmack mag, sollte mal ausprobieren diesen z.B. in Gemüsesuppen, Kürbisgerichte, Milchreis oder in flüssiger Form als Salatsoße zu verwenden. Man Staune nicht schlecht... mehr >>
wie gut das schmeckt. Viel Spaß beim ausprobieren.
  - from Heike Fiebiger at 30.12.2016 for Pumpkin seed
Dieser Aufstrich war ein Geburtstagsgeschenk mit vielen anderen tollen Sachen von Ihnen in einen Präsentkorb für meine Mutter. Es wurde noch nicht ausprobiert, aber riecht sehr lecker. Hoffe das es meiner Mama schmeckt, das der Cocolino-Aufstrich ihr nicht zusagte. Lieferung und Verpackung wie immer top. Daher erst mal... mehr >>
vorsichtige 4 Punkte. ;-) Danke schön!
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Woher kommt das Kokosöl?

Unser Kokosöl kommt aus dem südostasiatischen Raum, aus Sri Lanka, Indien und den Philippinen.


Wie lagert man Kokosöl richtig und wie lange ist Kokosöl haltbar?

Kokosöl ist ein sehr haltbares Öl, denn es besteht zu 98 % aus gesättigten Fettsäuren. Diese sind wenig oxidationsempfindlich, sodass Kokosöl nicht schnell ranzig wird. Unser Kokosöl hat daher eine Mindesthaltbarkeitsdauer von 1,5 Jahren. Lagern lässt sich Kokosöl am besten auf der Arbeitsfläche in der Küche. Bitte stellen Sie es niemals in den Kühlschrank, da es dort zu schimmeln anfangen könnte. Denn im Kühlschrank zieht sich das Öl zusammen und bildet eine Luftschicht zwischen Glas und Öl. Wird es aus dem Kühlschrank genommen, könnte Wasser in diesem Zwischenraum kondensieren, was später zu Schimmelbildung führen kann.


Wo ist der Unterschied zwischen Kokosöl und Kokosfett?

Es gibt keinen Unterschied. In den Tropen ist Kokosöl flüssig. Hierzulande ist es überwiegend fest, da es unterhalb einer Temperatur von 24 °C erstarrt und zu Kokosfett wird.


Ihre Frage ist nicht dabei?
Gerne beanworten wir Ihre Frage per Mail unter info@oelmuehle-solling.de.

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