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BIO Kokosfett

extra mild

Kokosfett
EU Bio
DE-ÖKO-039
Nicht-EU-Landwirtschaft
  • geschmacks- und geruchsneutral (desodoriert)
  • aus biologisch angebauten Kokosnüssen
  • vielseitig einsetzbar
  • sehr hoch erhitzbar
4,95 von 5 Sternen
bei 403 Bewertungen
auf meine Merkliste
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250 ml
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Das Kokosfett aus der Ölmühle Solling stammt aus vollreifen Kokosnüssen von biologisch arbeitenden Bauern

Das geschmacks- und geruchsneutrale Kokosfett stammt aus vollreifen Bio-Kokosnüssen von den Philippinen. Es wird aus dem getrockneten Fruchtfleisch (Kopra) der Kokosnuss gewonnen und anschließend mit Hilfe von Wasserdampf desodoriert.

Unterschied zum nativen Kokosöl: Verarbeitung und Geschmack

Das desodorierte Kokosfett unterscheidet sich ernährungsphysiologisch nicht wesentlich vom nativen Kokosöl. Der Hauptunterschied liegt im Verarbeitungsprozess und im Geschmack sowie im Geruch. Im Gegensatz zum nativen Kokosöl, das einen intensiven Kokosduft und -geschmack hat, ist desodoriertes Kokosfett geschmacksneutral und geruchsfrei.

Beim Prozess der Desodorierung verzichten wir bewusst auf chemische Verfahren. Die Desodorierung des Kokosfetts ist rein mechanisch und geschieht ausschließlich mit Hilfe von Dampf. Durch die Desodorierung werden die arttypischen Geschmacks- und Geruchsstoffe der Kokosnuss entfernt. Das desodorierte Kokosfett eignet sich daher besonders für die Zubereitung von Gerichten, die keine Kokosnote bekommen sollen und gleichzeitig die Hocherhitzbarkeit des Fettes wichtig bei der Zubereitung ist.

Kokosfett ist hitzebeständig

Sowohl natives als auch desodoriertes Kokosfett haben ähnliche hitzebeständige Eigenschaften, da sie hauptsächlich aus gesättigten Fettsäuren bestehen. Gesättigte Fettsäuren sind im Vergleich zu ungesättigten Fettsäuren stabiler bei hohen Temperaturen. Kokosöl hat einen hohen Rauchpunkt, das ist der Punkt, an dem das Öl beginnt zu rauchen und zu zersetzen. Er liegt in der Regel zwischen 177 °C und 204 °C. Aus diesem Grund eignen sich sowohl natives als auch desodoriertes Kokosfett hervorragend zum Kochen, Braten, Backen und Grillen. Sie behalten ihre Stabilität und ihre Nährstoffe auch bei erhitzter Anwendung relativ gut. Grundsätzlich sollten Öle jedoch nicht über ihren Rauchpunkt erhitzt werden, da dies zur Bildung von schädlichen Stoffen führen kann.

Die Kokospalme ist Teil der Familie der Palmengewächse.

Tree of Life liefert Nüsse mit wertvollen Inhaltsstoffen

In Bezug auf die ernährungsphysiologische Zusammensetzung enthalten sowohl natives als auch desodoriertes Kokosfett ähnliche Mengen an gesättigten Fettsäuren, insbesondere mittelkettigen Triglyceriden, den sogenannten MCTs (Medium Chain Triglycerides, MCTs). MCTs gelten als leicht verdauliche Fette, die vom Körper schnell in Energie umgewandelt werden können. Kokosnüsse sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, sie enthalten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.  Neben den Nüssen liefert die Kokospalme auch Brenn- und Baumaterial. Daher wird sie Tree of Life genannt, denn sie gilt in den Tropen als wichtigste Nutzpflanze.

Nativ oder desodoriert: Eine persönliche Entscheidung

Die Wahl zwischen nativem und desodoriertem Kokosfett hängt von persönlichen Vorlieben und Anforderungen ab. Wenn Ihnen der Geschmack und Geruch von Kokosöl wichtig ist, wählen Sie ein natives Kokosöl. Desodoriertes Kokosfett ist eine optimale Option für diejenigen, die die Vorteile von Kokosfett nutzen, den Kokosgeschmack und -geruch jedoch vermeiden möchten.

Fest und flüssig: Eine Frage der Temperatur

Bei Raumtemperatur ist Kokosfett normalerweise fest. Der Schmelzpunkt liegt in der Regel zwischen 24°C und 26°C. Liegt die Umgebungstemperatur über diesem Punkt, beginnt das Kokosfett zu schmelzen und wird flüssig. Oft herrscht die Annahme, Kokosfett sei immer fest und Kokosöl stets flüssig. Es handelt sich bei Kokosfett und Kokosöl im Grundsatz nicht um verschiedene Produkte. Die Konsistenz des Kokosfetts hat keinen Einfluss auf die Qualität und Verwendbarkeit.

Herstellung von Kokosfett: Besonders nachhaltig

Das Kokosfett wird aus reifen Kokosnüssen hergestellt. In Handarbeit wird zunächst die äußere Schale der Kokosnuss entfernt und dann das Fruchtfleisch extrahiert. Nun erfolgt die Zerkleinerung des Fruchtfleischs in Kokosraspeln, die im Anschluss getrocknet werden. Das getrocknete Fruchtfleisch wird als Kopra bezeichnet. Nach der schonenden Herstellung des Kokosfetts erfolgt die Desodorierung.

Die Herstellung von Kokosfett ist besonders nachhaltig, denn es entstehen keinerlei Abfälle und jeder Teil des wertvollen Produkts wird verwendet.

  • Der Presskuchen wird zu feinem Bio-Kokosmehl verarbeitet.
  • Das Kokosmus, das als Sediment im Fass zurückbleibt, wird abgefüllt und dient als köstlicher Brotaufstrich.

Neben dem desodorierten Kokosfett bietet die Bio-Manufaktur noch zwei native Kokosöle an: das Bio-Kokosöl Naturland Fair, bei der die Samenhaut mit verarbeitet wird, und das native Bio-Kokosöl, das ohne Samenhaut hergestellt wird. Zudem entsteht aus dem Nektar der Kokosblütenknospe der süßlich-karamellige Kokosblütenzucker.

Verwendung

Das Kokosfett eignet sich gut für Anwendungen, bei denen der typische Eigengeschmack nicht beeinflusst werden soll, wie beispielsweise bei herzhaften Speisen, Eintöpfen und Suppen, Gemüse- und Fischgerichten oder Süßspeisen. Kokosfett ist besonders hitzebeständig. Es ist optimal zum Braten, Backen und Frittieren. Außerdem ist es eine feine Zutat in Saucen.

Rezepte

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Bewertungen

Alle Bewertungen anzeigen
von Matthias Menzel am 05.12.2024 (Verifizierter Kauf)
Dieses Produkt verwende ich mittlerweile oft zum Braten in der Pfanne, weil ich von Kokosfett überzeugt bin und weil diese milde Version echt nicht nach Kokos schmeckt. Kokos schmeckt mir zwar eigentlich, aber wenn man es täglich isst, dann wird der Geschmack schon sehr intensiv. Diese milde Variante ist kein Problem. Nur... mehr >>
Vorsicht mit Resten aus der Pfanne: nicht in den Abguss, da das Fett gleich fest wird beim Abkühlen. Ich wisch die Reste aus der Pfanne mit einem Zewa weg.
von Petra Runnebaum am 10.09.2025 (Verifizierter Kauf)
Ich bin absolut begeistert von diesem milden Kokosfett! 🥥 Ich verwende es sowohl innerlich als auch äußerlich, und die Qualität überzeugt mich jedes Mal aufs Neue. Die Gläser sind praktisch und hübsch, sodass ich ständig welche bei mir habe. Diese milde Variante hat mich noch mehr überzeugt als andere Kokosfette, und... mehr >>
ich werde sie auf jeden Fall immer wieder nachkaufen. Top-Qualität!
von Anita Duss am 10.02.2026 (Verifizierter Kauf)
Es gibt nicht so viele milde Kokosfette - habe mich durch Alle durchprobiert aber Dieses hier ist mit Abstand das Beste - es braucht nur wenig fürs Braten - riecht wirklich nicht nach Kokos und ich kann es sogar wunderbar auf Pasta, Reis etc. benützen - da es sehr schnell weich bzw. flüssig wird, sind auch Müsli etc. kein... mehr >>
Problem
von Regina Meyer am 10.12.2025 (Verifizierter Kauf)
Wie immer... für mich der Alleskönner in der Küche. Auch für meine selbstgemachte Butter /Margarine mit den Ölen... klasse. Ich persönlich mag den intensiven Duft/Geschmack nach Kokos nicht und dieses hier ist einfach genial. Da ist auch sonst nichts drin was nicht reingeht, also sehr, sehr gute Qualität !
von Gabriele Gönder am 07.05.2024 (Verifizierter Kauf)
Ich habe das Kokosfett extra mild zum ersten Mal bestellt und bin begeistert. Es ist geschmacklich neutral und passt somit zu allen Gerichten. Außerdem lässt es sich hoch erhitzten und ist für kurzgebratenes Fleisch perfekt. Nachdem ich es probiert hatte habe ich direkt ein 1 l Glas als Vorrat bestellt.
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Fragen und Antworten

Ist die Kokosnussernte affenfrei?

Bei der Ernte werden zu keiner Zeit Affen eingesetzt. Wir garantieren Ihnen, dass bei der Ernte der Nüsse für das Bio-Kokosöl der Ölmühle Solling zu keiner Zeit Tiere eingesetzt werden. Eine tierfreie Kokosnussernte ist für unsere Lieferantenwahl eine wichtige Voraussetzung. Die Bio-Kokosnüsse werden von erwachsenen Männern geerntet, die für diese Arbeit umfassend geschult sind. Die Nüsse werden mithilfe von langen Stangen, die mit einer Sichel versehen sind, geerntet. Alternativ werden die Palmen von den ausgebildeten Arbeitern erklommen und die Früchte mit einem Messer abgeschlagen.


Ist Kokosfett geschmacksneutral?

Ja, unser desodoriertes Kokosfett ist neutral in Geschmack und Geruch. Es eignet sich daher perfekt für süße und herzhafte Rezepte, Backwaren und Glasuren, ohne diesen ein eigenes Kokosaroma zu verleihen.


Kann man Kokosfett erhitzen?

Ja, Kokosfett ist hitzestabil und eignet sich hervorragend zum Braten, Backen und Frittieren. Es schmilzt bereits bei circa 23 bis 25 °C und wird beim Erhitzen vollständig flüssig.


Kann man Kokosfett zum Ölziehen verwenden?

Ja, dafür eignet sich unser geschmacksneutrales Kokosfett gut. Lassen Sie einen Teelöffel im Mund zergehen, ziehen Sie das flüssige Fett 10 bis 20 Minuten durch die Zähne. Am Ende des Ölziehens schlucken Sie das Öl bitte nicht hinunter, sondern spucken es in ein Taschentuch, das Sie danach wegwerfen. Putzen Sie sich im Anschluss die Zähne. 


Warum ist Kokosfett fest?

Kokosfett besteht zu über 90 Prozent aus gesättigten Fettsäuren, die erst bei etwa 25 °C schmelzen. Unterhalb dieser Temperatur bleibt es daher fest. Erst bei Wärme wird es weich oder flüssig – ein völlig natürlicher Vorgang.


Ihre Frage ist nicht dabei?

Gerne beantworten wir Ihre Frage per E-Mail unter info@oelmuehle-solling.de

Spezifikation und Inhaltsstoffe

Kokosfett extra mild

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt von 100 g

Energie
3700 kJ / 900 kcal
Fett
100 g
    davon gesättigte Fettsäuren
92 g
    einfach ungesättigte Fettsäuren
6,5 g
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
0,0 g
    davon Zucker
0,0 g
Eiweiß
0,0 g
Salz
0,0 g


Genießen Sie unsere Produkte im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.

Bei unseren Produkten handelt es sich um Naturprodukte, die in ihrer Zusammensetzung natürlichen Schwankungen unterliegen. Bei den Angaben handelt es sich um typische Mittelwerte.

Zutaten

Kokosfett, desodoriert*

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Lagerung

Kühl und dunkel lagern.

Botanischer Name: cocos nucifera L.

Bio-Kokosöl sollte dunkel, trocken und vor Licht geschützt bei Temperaturen von 10 - 20°C aufbewahrt werden. Unter optimalen Bedingungen hält es bis zu 18 Monate.

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