BIO Flohsamenschalen

Was sind Flohsamenschalen?

Als Flohsamenschalen werden die ballaststoffreichen Schalen der Samen der Wegerichgewächse Plantago ovata bezeichnet. Die Schalen bestehen zu mehr als 80 Prozent aus löslichen Ballaststoffen und besitzen eine sehr hohe Quellfähigkeit. Sie können das 40-fache ihres eigenen Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen. Sie sind nahezu geschmacks- und geruchsneutral.

Reich an Ballast- und Schleimstoffen

Gemahlene Flohsamenschalen sind besonders reich an Ballaststoffen und Schleimstoffen. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die viele wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Sie verweilen länger im Magen und können so länger satt halten. Sie wirken als natürliches Quellmittel und werden aus diesem Grund in der Naturheilkunde gerne als natürliche Unterstützung der Verdauungsorgane angewendet, da sie die Darmtätigkeit anregen. Aufgrund des Quellvermögens sollte stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.

Übrigens sind die gemahlenen Flohsamenschalen nicht mit Flohsamen zu verwechseln. Da die gemahlenen Samen eine mehlähnliche Optik haben, werden sie auch als Flohsamenmehl bezeichnet. Bei unseren Flohsamenschalen hingegen handelt es sich tatsächlich allein um die äußere Hülle der Flohsamen. Der protein- und fettreiche Kern wurde zuvor entfernt. So wird das Quellvermögen um ein Vielfaches erhöht und die wertvolle schleimbildende Polysaccharid-Schicht konzentriert.

Wirkung von Flohsamenschalen als Hausmittel bei Verdauungsproblemen

Flohsamenschalen sind ein bewährtes Hausmittel bei Verstopfung und Durchfall. Die Einnahme von Flohsamenschalen kann die Verdauung unterstützen und die Darmflora regulieren. Die wertvollen Ballaststoffe haben eine schleimbildende Wirkung. Die Schleimstoffe quellen im Darm auf und können so die Darmbewegung anregen. Zudem können die Schalen überschüssiges Wasser binden und so den Stuhl verdichten. Durch das starke Quellvermögen können Flohsamen das Sättigungsgefühl unterstützen.

Natürliches Nahrungsergänzungsmittel ohne Zusätze

Die gemahlenen Bio-Flohsamenschalen der Ölmühle Solling stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Indien. Sie überzeugen durch eine Reinheit von 99 %. Das feine Pulver beinhaltet keine Zusatzstoffe und ist zu 100 % natürlichen Ursprungs. Angebaut und vermahlen werden die Flohsamenschalen in Indien. Die Qualitätskontrolle erfolgt in deutschen Laboren. Abgefüllt wird das Flohsamenschalenmehl ebenfalls in Deutschland

Die Namensherkunft

Die Frucht der Wegericharten reift zu einer Deckelkapsel heran, in denen die kleinen braunen Samen sitzen. Diese erinnern an Flöhe, was der Pflanze den deutschen Namen „Flohkraut“ oder „Flohsamen-Wegerich“ gibt. Die lateinische Übersetzung von Plantago psyllium lautet „Floh“. Auch unter dem Namen Indische Flohsamenschalen sind die kleinen Samen bekannt und werden als Lebens- und Heilmittel hauptsächlich in Indien angebaut.

Unterschied: Flohsamenschalen und Flohsamen

Die gemahlenen Flohsamenschalen sollten nicht mit Flohsamen verwechselt werden. Da die gemahlenen Samen eine mehlähnliche Optik haben, werden sie auch als Flohsamenmehl bezeichnet. Bei unseren Flohsamenschalen hingegen handelt es sich allein um die äußere Hülle der Flohsamen. Der protein- und fettreiche Kern wurde zuvor entfernt. So wird das Quellvermögen um ein Vielfaches erhöht und die wertvolle schleimbildende Polysaccharid-Schicht konzentriert.

Natürliche Flohsamenschalen für eine bewusste Ernährung

Genießen Sie unsere gemahlenen Flohsamenschalen im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung. Es ist ein Naturprodukt, das in seiner Zusammensetzung natürlichen Schwankungen unterliegt. Bei den Angaben handelt es sich um typische Mittelwerte.

Vielseitig genießen: Flohsamenschalen für Teig, Müsli und mehr

Flohsamenschalen eignen sich sehr gut als Zutat in Kuchen, Brot und Brötchen. Sie schenken dem Teig eine gute Konsistenz, ohne ihn auszutrocken. Die gemahlenen Flohsamenschalen können auch zur Zubereitung von Smoothies, im Müsli oder angerührt mit Fruchtsäften verwendet werden.

Flohsamenschalen – Der Allrounder für Brot, Müsli und Smoothies

Täglich 3 g (etwa 1 TL) mit erhöhter Flüssigkeitsmenge einnehmen. Denn: Die Schalen quellen extrem auf. Dies kann bei zu geringer Aufnahme von Flüssigkeit zu Bauchschmerzen, Blähungen oder Verstopfungen führen. Eine Einnahme direkt vor dem Schlafengehen sollte vermieden werden, da im Schlaf nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen wird. Flohsamenschalen eignen sich auch als Zutat in Kuchen, Brot und Brötchen sowie für glutenfreies Backen. Sie schenken Teigen eine gute Konsistenz, ohne ihn auszutrocknen. Die gemahlenen Flohsamenschalen können auch zur Zubereitung von Smoothies, im Müsli und Joghurt oder angerührt mit Fruchtsäften verwendet werden. Genießen Sie unsere gemahlenen Flohsamenschalen im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.